Dzień dobry,
Zdrowe odżywianie bez zbędnych wyrzeczeń, diet „cud” i efektu jo-jo.
Pomagam osobom, które chcą zadbać o swoje zdrowie, poprawić samopoczucie, zmienić nawyki żywieniowe lub zredukować masę ciała — w sposób dopasowany do ich codziennego życia.
Coworking Grajewo · wejście B · Gabinet 1
ul. Wojska Polskiego 72/17/U1, 19-200 Grajewo
Przy problemach zdrowotnych odpowiednio dobrane żywienie może być ważnym elementem terapii.
Wierzę, że dieta nie powinna być karą ani krótkotrwałym wyrzeczeniem. Nie zawsze trzeba rezygnować z ulubionych produktów — zdecydowanie częściej warto nauczyć się, jak włączyć je do codziennego jadłospisu w odpowiedni sposób.
Stawiam na indywidualne podejście, realne cele i rozwiązania, które można zastosować w codziennym życiu. Zdrowe odżywianie nie musi oznaczać spędzania godzin w kuchni, kupowania trudno dostępnych produktów czy ciągłego liczenia kalorii.
Każdy pacjent jest inny, dlatego sposób pracy dobieram do jego potrzeb, stanu zdrowia, stylu życia, możliwości i preferencji.
Stale poszerzam swoją wiedzę, uczestnicząc w szkoleniach i konferencjach, aby opierać swoją pracę na aktualnej wiedzy z zakresu dietetyki i żywienia.
170 zł · do 60 minut
Pierwsza konsultacja to przede wszystkim spokojna rozmowa i dokładne poznanie Twojej sytuacji.
Podczas wizyty:
Dla osób, które potrzebują większego wsparcia. Obejmuje m.in.:
Szczegóły współpracy ustalane są indywidualnie podczas konsultacji — rezerwacja online obejmuje pojedynczą wizytę.
W gabinecie wykonywana jest analiza składu ciała. Przed badaniem proszę przez około 2–3 godziny nie jeść, nie pić kawy ani alkoholu i nie wykonywać intensywnego wysiłku fizycznego.
Proszę również pamiętać o normalnym nawodnieniu w ciągu dnia i skorzystaniu z toalety przed badaniem.
Pierwsza wizyta rozpoczyna się od szczegółowego wywiadu dotyczącego stanu zdrowia, sposobu odżywiania, stylu życia, codziennej aktywności oraz celu, z jakim zgłaszasz się do dietetyka. Na podstawie zebranych informacji wspólnie ustalamy najważniejsze cele i dalszy sposób działania.
Jeżeli posiadasz aktualne wyniki badań, warto zabrać je ze sobą. Szczególnie przydatne mogą być m.in. morfologia, lipidogram, glukoza, insulina na czczo, TSH, FT3 i FT4.
Po konsultacji otrzymujesz indywidualne zalecenia i wskazówki dotyczące dalszego postępowania.
Rezerwacja online
Bez zakładania konta. Za konsultację płacisz na miejscu — gotówką, BLIK-iem lub przelewem.
Konsultacje prowadzi
dietetyczka kliniczna, psychodietetyczka
Miejsce konsultacji
ul. Wojska Polskiego 72/17/U1, 19-200 Grajewo
Wejście B · Gabinet 1
Cichy, zamykany gabinet z osobnym wejściem — to wejście B. Dojazd prosto z drogi krajowej, parking przed budynkiem.